Beden Rehberi

Beden Rehberi guzellik-onerileri-kapak
0

İlkbaharla gelen güneşle birlikte negatif enerjilerden şöyle bir silkelenip güzelleşmenin gelmenin zamanı geldi! Kış mevsiminin o ağır ve kuru havasını üzerinizden kolayca atabilmeniz için hazırladığımız 5 adımda güzellik önerisiyle karşınızdayız. Hoş geldin Bahar!…

Yaşam Talise-Spa
0

Bodrum’un çarpıcı güzelliğini yansıtan Zeytinlikahve Koyu’nun incisi Jumeirah Bodrum Palace Hotel, Talise Spa ve Wellness Merkezi’yle beraber konuklarına benzersiz bir spa deneyimi yaşatıyor. Bodrum’un eşsiz manzarasının serildiği yamaçlar üzerine kurulu…

Beden Rehberi zinde-bir-beyin-icin-ne-yenmeli
0

Anne karnında başlayan beyin gelişimi ömür boyu sürüyor. Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalığın önüne geçilebildiği gibi beyni geliştirmek ve beslemek de mümkün olabiliyor. Uzun süren beslenme bozuklukları ise sinir…

Beden Rehberi meditasyon-yöntemleri
0

Uzman Hipnoterapist Gani Eser; meditasyon olgusu üzerine düşüncelerini paylaşarak hepimizin kolayca uygulayabileceği Çabasız Kolay Meditasyon yöntemini açıkladı. Zihin nasıl çalışır? Bazı insanlar vardır; durmadan koştururlar. Hep bir şeylere yetişme, tamamlama,…

Beden Rehberi sıkı-karınlar
0

Dümdüz Bir Karın Bu yaza sıkı bir karınla güzel bir başlangıç yapmak için birkaç tavsiyeye kulak vermeniz yeterli… Geçtiğimiz yaz trend olan göbeği açık kıyafetler bu yaz da vazgeçilmezler arasında…

Beden Rehberi selulittenkurtulmaninyollari
0

Yaz gelmeden selülitlerinize veda edin! Östrojen hormonu nedeniyle her 10 kadından 8’inin başı selülitle dertte. Birçok kadın için buna savaş açmak oldukça zor geliyor. Oysa ki selüliti gidermek sanıldığı kadar zor…

Beden Rehberi diyet
0

Aç kalarak kendinizi harap edeceğinize, vücudunuzu tanıyarak sağlıklı bir yaşama başlayın. Bunun için burcunuzdan yardım alabilirsiniz. Koç Burcu Kesinlikle oldukça hareketli ve sosyalsiniz.  Spora ve sağlıklı yaşama olan düşkünlüğünüz zaten biliniyor.…